第一、              不要把年龄当做资本。应不断进取，老有所为，自尊自爱，永葆心理青春。

第二、              不要“抱怨”。经常喋喋不休，会伤人伤己；应多宽容别人，也要战胜自己。

第三、              不要陶醉“夕阳无限好。”朝阳总是胜夕阳。“亲幼疏老”是时代符号。多做付出，不求回报，智慧老人，必须做到。

第四、              不要用自己的“尺子”去衡量别人。家庭就是小社会，“习惯”不同没有对错，适当宽松，相互包容，和平共处是家庭成员相处的正确出路。

第五、              不要抠门。要豁达大方，要讲究花钱的学问，世上本无“免费的午餐”。一切所得都是需要事前的付出。“好钢一定要用在刀刃上”。“舍得”是花钱的大学问。

第六、              不要念旧。千万不要像存钱那样，去存“旧物”。物品常用才能产生价值，不分轻重都想要是表明自己的心态已经老化了。

第七、              不要邋遢。精神抖擞，衣着整洁是老人的自信，维护自尊也是给家人争面子。

第八、              不要苛求大“家”。四世同堂是中国的过去，“三人天地”是当今年轻人的梦想。消除寂寞，寻求快乐，要靠自己，广交朋友，储存友谊，不畏疾病，树立自信，这才是正确的途径。

当下中国名医已有结论：“一百活不过，应是自己错”。人活百岁有可能，科学生活是瓶颈，克服“短板”防失倾，调整心态求淡定!