随着社会老龄化的加速，全国各地先后出台了老年人游园、乘坐公共交通工具等一系列优待办法，让老年人共享社会发展成果。由于老年人身份经历、习惯性格和身体条件不同，在享受优待办法过程中产生了一些情况，尤其是乘坐公交车方面，如果不注意安全，就会给社会、他人以及自身造成危害。为此，我就老年人文明乘坐公交车提出一些建议：
1.不要争先恐后赶车挤车
老人去乘公交车时，有时候走近车站时正巧看见车辆进站，这时候不要急，保持正常速度走过去，不要奔跑去赶车。这是很危险的。如果脱过一班车，不要紧的。老年人有的是时间，再等下一趟车。也不过10分钟上下。昨天下午有一位女性老人，赶车时在站台上一滑摔倒了，所幸没有伤筋骨，仅擦破一点外皮。我过去就去劝她今后千万不能再这样做了。我有一位老年同事，就是这样为赶车摔了跤，断了两根肋骨，住院！有高血压、心脏病的老年人更应该注意，短时间内突然奔跑去赶车，无疑要给心脏加重负担。记住，老年人年龄大了，行动迟缓是不可改变的客观规律。不要像年轻人一样去争先恐后挤公交车。去乘车要保持一颗平常心。只要自身安全了，迟一点有何妨？
2.携带物品不要自不量力
如今很多老年人常常乘坐公交车去郊区农贸市场买菜，或者去大型超市购物，返回时便宜的蔬菜和喜欢的商品买了不少，大包小包，手提肩扛，或者拉着购物小车，气喘吁吁来到公交车前，有些车厢门的踏板较高，还有两层，爬也爬不上，狼狈不堪不说，还有可能跌跤。当然，公交公司一再告诫司机，遇到这样的老人，要耐心等待，让他们坐稳之后才开车。可是情况是复杂的，有时候车厢里都是老年人，有限的座位早就客满了，这样的老人两手都提着购物袋，无法抓住车内拉手吊环，一旦遇到急刹车，险象环生！因此，建议老年人去买菜购物一定要量力而行，每次少买一点，一手拿购物袋，保持一只空手可以在车上稳住自己，也就是保护自己。记住上年纪的人，体力不如年轻时候了，不要高估自己的能力，更不要拿安全开玩笑。
3. 不要在行驶中随意调换座位
公交车座位有前有后 ，有横有竖，只要有座位坐就行。可是，有些老人的心比较“活”，坐到到一个座位还不甘心，到了这山望那山，一旦看见有位置比自己坐的“好”一点座位空了，不顾车子正在行驶之中，马上窜过去坐，有时候还与也来抢这个位置的老人发生争吵。何必呢？要知道，如今道路交通状况比较复杂，有些路段不分道车行道，机动车与非机动车混合使用，那些电瓶车或者自行车行驶比较随意，公交车为避让他们经常要刹车减速，说不定还要急刹车，我常遇到的。这时候司机注意力都在前方，对车厢内难以顾及，如果老年人在这样的情况下换座位，极有可能被刹车带来的惯性力量造成摔跤或者撞击。所以，不论座位在哪里，都一样的，有座位就好。在车上的时间不长，何必去冒险呢。如果真要调换座位，也等靠站停车后。
4. 车厢内不要高声接打电话
有些老人也许是耳背，有的天生就是大嗓门，在车厢接、打电话时旁若无人，声音比车上的报站喇叭声音还响！坐在他（她）身边真是受罪。对于这样的老年人建议不仅是在公交车上，在其他公共场所接打电话，都要自觉压低声音，否则就变成环境噪声污染，被人侧目。
5.不要无遮拦地咳嗽打喷嚏
在公交车厢里， 有些老年人口无遮拦，对着他人 咳嗽或者打喷嚏，很不文明很不卫生。过去，人们都带有手帕，在咳嗽或者打喷嚏时注意捂住自己的口鼻。现在，很少有人在用手帕，都改用纸巾了。作为老年人如果不用手帕的也要随身带上一包纸巾，遇到自己伤风感冒时更要做好这样的准备工作，去乘坐公交车时带上手帕或者纸巾，一旦要咳嗽或者打喷嚏时赶紧拿出来捂住口鼻。万一忘记了，没有带手帕或者纸巾也不要紧，可以临时用自己的双手遮挡一下。这不仅是一种卫生习惯，更是一种文明素质的体现。尊重他人就是尊重自己。
这些建议，不仅针对乘坐公交车的老年人，也适合所有的乘车人。
市老龄工作特约通讯团 俞解民
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